Tot ce trebuie sa stiti despre crampele menstruale

Tot ce trebuie sa stiti despre crampele menstruale

Credeti sau nu, exercitiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea si ameliorarea crampelor menstruale. La fel, este foarte important sa aveti o dieta echilibrata si sa va odihniti corespunzator.

Perioadele menstruale pot fi usoare si usoare pentru unele femei, dar pentru altele pot fi grele sau insotite de crampe dureroase. Colicile afecteaza de obicei multe femei in timpul anilor reproductivi , de cele mai multe ori, pot deveni atat de intense incat au nevoie de un remediu. Aflati totul despre crampele menstruale, cum apar, cum sa le remediati etc.

Ce sunt crampele menstruale?

Potrivit expertilor, crampele menstruale sunt dureri in abdomen si zone pelvine care sunt experimentate ca urmare a perioadei menstruale; Nu sunt acelasi disconfort resimtit in timpul sindromului premenstrual (PMS) , desi simptomele ambelor tulburari pot fi uneori experimentate in acelasi timp.

Crampele menstruale pot varia de la usoare la foarte severe . Crampele menstruale usoare pot fi abia sesizabile si de scurta durata, atat de mult incat uneori se simt ca o senzatie de greutate in burta.

Pe de alta parte, crampele menstruale severe pot fi atat de dureroase incat medicamentele nu ajuta.

Factori de risc

Este posibil sa aveti risc de crampe menstruale daca:

  • Fumezi
  • Ai sub 30 de ani
  • Ai inceput pubertatea devreme, la 11 ani sau mai mic
  • Aveti antecedente familiale de crampe menstruale (dismenoree)
  • Aveti menstruatii abundente (menoragie) sau  sangerare menstruala neregulata (metroragie)

Ce este dismenoreea?

Termenul medical pentru crampe menstruale este „dismenoree ” . Exista doua tipuri de dismenoree: primara si secundara.

Dismenorrea primaria

In dismenoreea primara, nu exista nicio problema ginecologica care sa cauzeze durerea . Acest tip de crampe poate incepe in decurs de sase luni pana la un an de la menarha: momentul in care o fata incepe sa aiba menstruatie.

Crampele menstruale nu incep in mod normal pana cand nu apar ciclurile menstruale ovulatorii (cand un ovul este eliberat din ovare), iar sangerarea menstruala reala incepe de obicei inainte de debutul ovulatiei.

Dismenoree secundara

In dismenoreea secundara, unele anomalii (de obicei la nivelul viscerelor pelvine) contribuie la durerea menstruala . Aceasta a doua presupunere poate fi mai evidenta la menarha, dar afectiunea se manifesta adesea ceva mai tarziu.

Ce cauzeaza crampele menstruale?

In timpul perioadei menstruale, uterul se contracta pentru a ajuta la expulzarea mucoasei sale. Substantele asemanatoare hormonilor (prostaglandine) implicate in durere si inflamatie declanseaza contractiile muschilor uterine. Nivelurile mai mari de prostaglandine sunt asociate cu crampe menstruale mai intense .

Colesterol ridicat? Acestea sunt alimentele pe care ar trebuie sa le scoateti din dieta dvs. Te-ar putea interesa si: Colesterol ridicat? Acestea sunt alimentele pe care ar trebuie sa le scoateti din dieta dvs.

Crampele menstruale pot fi cauzate de urmatorii factori:

  • Endometrioza. Tesutul care captuseste uterul se implanteaza in afara uterului, cel mai adesea in trompele uterine, ovare sau tesutul care captuseste pelvisul.
  • Fibrom uterin. Aceste cresteri necanceroase de pe peretele uterului pot provoca durere.
  • Adenomioza. Tesutul care captuseste uterul incepe sa creasca in peretii musculari ai uterului.
  • Boala inflamatorie pelvina. Aceasta infectie a organelor reproducatoare feminine este de obicei cauzata de o bacterie cu transmitere sexuala.
  • Stenoza cervicala. La unele femei, deschiderea catre colul uterin este atat de mica incat impiedica fluxul menstrual, provocand o crestere dureroasa a presiunii in interiorul uterului.

Ce alti factori influenteaza crampele menstruale?

Dupa cum am mentionat anterior, un canal cervical neobisnuit de ingust tinde sa creasca crampele menstruale. Un alt factor anatomic despre care se crede ca contribuie la crampele menstruale este inclinarea inapoi a uterului (retroversiunea uterului) .

Care sunt simptomele crampelor menstruale?

Crampele menstruale sunt dureri care au originea in abdomenul inferior si pelvis. Disconfortul se poate extinde la spate sau la picioare. Ele pot provoca dureri foarte puternice sau usoare fie periodic, fie continuu. 

Crampele menstruale incep de obicei cu putin timp inainte de menstruatie, ajung la maxim in 24 de ore dupa inceperea sangerarii si scad din nou dupa doua pana la trei zile. Aceste crampe pot fi insotite de dureri de cap sau greata, care pot duce, desi rar, la varsaturi .

De asemenea, pot provoca constipatie sau diaree. Unele femei simt, de asemenea, nevoia de a urina mai des .

Cum sunt diagnosticate crampele menstruale?

Diagnosticul crampelor menstruale este de obicei pus de femeie insasi si reflecta perceptia ei individuala asupra durerii . Odata ce o femeie a experimentat crampe menstruale, de obicei odata cu debutul fluxului menstrual (menstruatia) in adolescenta, ea devine constienta de simptomele tipice.

Daca exista si alte afectiuni medicale care contribuie la crampe menstruale (dismenoree secundara), medicul dumneavoastra va poate sugera teste de diagnosticare, inclusiv studii.

Tratament pentru crampe menstruale

In orice caz, cel mai bine este sa mergi cat mai curand la un medic ginecolog. Pentru a ameliora crampele menstruale, medicul dumneavoastra va poate recomanda urmatoarele:

  • Analgezice. Calmantele eliberate fara prescriptie medicala, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB, altele) sau naproxenul de sodiu (Aleve), in doze regulate, incepand cu o zi inainte de inceperea menstruatiei, pot ajuta la controlul crampelor. Sunt disponibile si medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pe baza de prescriptie medicala. Incepeti analgezice la inceputul menstruatiei sau imediat ce simtiti simptomele si continuati sa le luati conform instructiunilor timp de doua pana la trei zile sau pana cand simptomele dispar.
  • Metode contraceptive hormonale. Pilulele contraceptive orale contin hormoni care previn ovulatia si reduc severitatea crampelor menstruale. Acesti hormoni pot fi administrati si in diferite moduri: injectie, plasture, implant plasat sub pielea bratului, inel flexibil plasat in interiorul vaginului sau dispozitiv intrauterin (DIU).
  • Interventie chirurgicala. Daca crampele menstruale sunt cauzate de o tulburare cum ar fi endometrioza sau fibromul, interventia chirurgicala pentru a corecta problema poate ameliora simptomele. Indepartarea chirurgicala a uterului poate fi o alta optiune daca alte metode nu amelioreaza simptomele si daca nu intentionati sa aveti copii.

Alte interventii

8 intrebari despre smoothie-urile sanatoase la care un expert in nutritie a raspuns Te-ar putea interesa si: 8 intrebari despre smoothie-urile sanatoase la care un expert in nutritie a raspuns

Medicul dumneavoastra va poate prescrie, de asemenea, pilule contraceptive in doza mica (contraceptive orale) care contin estrogen si progesteron intr-un ciclu regulat sau prelungit. Acest tip de abordare poate preveni ovulatia (eliberarea lunara a unui ou) si poate reduce productia de prostaglandine care, la randul lor, reduce severitatea crampelor si provoaca un flux menstrual usor.

Acesti hormoni pot fi administrati si in diferite moduri: injectie, plasture, implant plasat sub pielea bratului, inel flexibil plasat in interiorul vaginului sau dispozitiv intrauterin (DIU).

Exista solutii chirurgicale?

In trecut, multe femei cu crampe menstruale au suferit o operatie cunoscuta sub numele de dilatare si chiuretaj pentru a indeparta o parte a mucoasei uterului .

Aceasta procedura este, de asemenea, uneori utilizata ca masura de diagnosticare pentru a detecta cancerul sau afectiunile precanceroase ale mucoasei uterine. Unele femei au apelat chiar la solutia suprema pentru problemele menstruale, prin histerectomie, o interventie chirurgicala care indeparteaza intregul uter.

In cazul unei situatii limita, in care femeia nu mai intentioneaza sa mai aiba copii, medicii pot recomanda ablatia endometrului , procedura care distruge chirurgical (inlatura) mucoasa uterului (endometrul).

Perspectiva pe termen lung (prognostic) pentru crampe menstruale

In general, crampele menstruale ale unei femei nu se agraveaza in timpul vietii. De fapt, crampele menstruale ale dismenoreei primare se diminueaza de obicei odata cu varsta si dupa sarcina .

Cand exista dismenoree secundara cu o afectiune de baza care contribuie la durere, prognosticul depinde de succesul tratarii acelei afectiuni de baza.

In orice caz, daca durerea interfereaza cu calitatea vietii, va recomandam sa consultati un medic ginecolog.


0,00 (0 voturi)

Nu sunt Comentarii la Tot ce trebuie sa stiti despre crampele menstruale

Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai:

×