In ultimul timp apar linii de cosmetice care vizeaza nisa barbatilor si mai ales cea a femeilor sportive. Am vazut de toate: de la deodorante speciale pentru sport la creme protectoare sau chiar rimel specific pentru alergatori.
Este adevarat ca daca facem sport in aer liber trebuie sa ne asiguram ca pielea noastra este hidratata si protejata. Va spun cateva dintre produsele pe care trebuie sa le folosim pentru ca pielea noastra sa nu sufere de vreme nefavorabila .
Esential: protectie solara pentru fata
Ceea ce nu putem rata niciodata, niciodata, niciodata daca iesim sa facem sport in aer liber este o buna protectie solara, atat pentru fata, cat si pentru buze (retineti ca expunem si partea superioara a urechilor la soare si putem suferi arsuri).in zona respectiva). Vara este clar ca daca mergem sa alergam intr-un parc va trebui sa ne protejam cu crema, precum si cu sapca sau vizor si ochelari de soare daca este necesar. Dar nu putem uita ca in lunile cele mai reci razele soarelui sunt inca agresive: chiar daca ziua este innorata, trebuie sa te protejezi cu o crema cu SPF.
Cremele pe care le folosesc in acest scop sunt de la marca Heliocare, in special Heliocare 360º Airgel , cu factor de protectie solara SPF 50+ . Este o mousse foarte moale si usoara care se intinde usor si nu lasa fata senzatie de „lipicioasa”. Are si un miros de piersici foarte placut.
Protectie solara cu factor mai mare de protectie
Acum ca sezonul de schi se apropie, trebuie sa devenim constienti de importanta protejarii pielii noastre la munte . Va spun o poveste: a fost odata o fata care mergea la schi si, in graba, toate hainele, frigul… a uitat sa-si aplice protectie solara pentru o zi intreaga cand era si soare. Rezultat? O saptamana intreaga fara a iesi din casa, cu fata umflata, febra si cu comprese cu apa rece pe tot parcursul zilei. Da, fata eram eu: din fericire nu aveam pete sau ceva mai serios, dar mi-am invatat lectia.
Pentru zilele de schi, cel mai bun lucru este sa optam pentru cea mai mare protectie posibila si sa reaplicam crema din cand in cand . Soarele de pe munte se reflecta in zapada si este foarte periculos pentru piele. In aceste cazuri folosesc de obicei cremele Avene si le reinnoiesc in fiecare an. Factorul de protectie, SPF 50+ intotdeauna.
Buzele sufera si ele de frig, asa ca este important sa le pastram protejate si hidratate. In acest caz nu am nicio indoiala: balsamul de buze Neutrogena cu SPF 20 si filtre UVA si UVB functioneaza de minune.
Daca vreau sa merg la antrenament cu machiaj?
Am vorbit recent despre acest subiect si de ce machiajul nu este cea mai buna optiune pentru sport (pete, dungi, infundarea porilor etc). Totusi, unele marci precum Heliocare sau La Roche Posay au lansat linii de protectie solara cu o nota de culoare . Nu este acelasi lucru cu a purta machiaj, dar daca te simti nesigur cand mergi cu fata spalata sa faci sport, acest tip de crema poate camufla micile imperfectiuni.
BB Cream-urile precum cele de la Maybelline sau Rimmel care au si un factor de protectie solara pot face si ele smecheria pentru noi . Personal, am schimbat fondul de ten pentru un BB Cream cu putina culoare, iar fondul de ten il folosesc doar pentru ocazii foarte speciale. In unele zile, daca nu ma duc acasa sa merg la sala, m-am antrenat cu ea si, desi pateaza prosopul cand transpira, nu pare ca ti se topeste fata. In orice caz, daca puteti, mai bine spalati fata.