189+ suplimente pentru o detoxifiere naturala a corpului

189+ suplimente pentru o detoxifiere naturala a corpului

Pentru a va mentine corpul sanatos si functional trebuie sa consumati alimente si suplimente bogate in substante nutritive si vitamine. Corpul tau are mai multe functii, dar printre cele principale se numara eliminarea tuturor substantelor toxice care te pot afecta, cu ajutorul suplimentelor.

Daca sunteti in cautarea unor optiuni care sa va ajute sa va curatati si sa va detoxificati corpul pentru a-l mentine sanatos, iata cateva dintre ele pentru dumneavoastra:

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

plantum.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

cufarulnaturii.ro

cufarulnaturii.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

 

Cele mai bune suplimente pentru detoxifiere

Daca intentionati o schimbare a dietei pentru beneficiile de detoxifiere, concentrati-va pe legumele aburite sau crude, supe, puiul organic si peste salbatic. Evitati alimentele procesate, cofeina, alcoolul si zaharurile adaugate. Asigurati-va ca utilizati un jurnal alimentar sau un jurnal nutritional pentru a urmari ceea ce mancati si asigurati-va ca obtineti vitaminele, mineralele, nutrientii si caloriile de care aveti nevoie in fiecare zi. Nu uitati sa va hidratati band multa apa in timpul zilei.

1. Sucuri pentru detoxifierea corpului

Sucurile detoxifiante au devenit populare in ultimii ani. Daca nu va place sa mancati fructe si legume, probabil ca pierdeti o multime de substante nutritive cheie si antioxidanti de care organismul dumneavoastra are nevoie pentru a ramane sanatos, asa ca sucurile ar putea fi solutia. 

Ca in orice dieta, echilibrul este esential. Cele mai bune planuri de detoxifiere pe baza de suc includ un amestec variat de sucuri de legume si fructe, precum si lapte de nuci pentru a asigura un echilibru bun de nutrienti. Majoritatea fructelor sunt in mod natural mai bogate in zahar decat legumele. In timp ce zaharul din fructe cu moderare nu este de obicei un lucru rau, consumul de suc de fructe poate furniza prea mult zahar.

Un alt lucru important de retinut cu o curatare a sucului este ca majoritatea storcatorilor elimina pulpa, ceea ce inseamna ca nu veti obtine fibra si alti nutrienti din pulpa pe care o veti obtine din consumul de fructe si legume intregi. Daca faceti suc la domiciliu, puteti amesteca o parte din pulpa inapoi pentru a obtine mai multe fibre sau puteti folosi in schimb un blender, astfel incat fibra sa nu fie filtrata. Ca si in cazul oricarui plan cu sucuri pentru detoxifierea corpului, cel mai bine este sa va adresati medicului dumneavoastra sau unui nutritionist.

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

plantum.ro

plantum.ro

plantum.ro

plantum.ro

republicabio.ro

vitamix.ro

plantum.ro

republicabio.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

 

2. Detoxifiere cu otet de mere

Otetul de mere cu mama este suc fermentat din mere zdrobite si un ingredient popular in multe retete de detoxifiere si curatare, mai ales ca contine multe vitamine, minerale si antioxidanti. Unii nutrienti din otetul de mere includ acizi acetici si folici, vitaminele B1, B2 si B6, minerale precum potasiu, fier si magneziu, plus polifenoli, care sunt antioxidanti puternici. Exista multe remedii casnice si utilizari istorice de otet de cidru de mere , variind de la reconfortarea durerii in gat pana la sustinerea sanatatii pielii si a parului. In plus, otetul de cidru de mere a fost legat de studii care arata ca poate avea beneficii pentru controlul greutatii, sanatatea zaharului din sange si a inimii. 

vitamix.ro

plantum.ro

plantum.ro

naturafresh.ro

naturafresh.ro

naturafresh.ro

naturafresh.ro

republicabio.ro

Cele mai bune suplimente pentru gripa si raceala Te-ar putea interesa si: Cele mai bune suplimente pentru gripa si raceala

 

3. Suplimente pentru detoxifierea ficatului

Nu ar trebui sa fie o surpriza faptul ca o curatare a ficatului este un regim obisnuit de curatare si detoxifiere. La urma urmei, ficatul este sistemul de detoxifiere intern al corpului si doriti sa il mentineti cat mai sanatos posibil. Actioneaza din greu pentru a scapa corpul de substante chimice toxice si transforma substantele nutritive din dieta in materie utilizabila si le stocheaza pana cand celulele tale au nevoie de ea. Ficatul dvs. joaca, de asemenea, un rol in metabolizarea glucidelor si reglarea glicemiei si indeplineste o multime de alte functii vitale. 

Avand in vedere alimentele procesate si substantele nesanatoase pe care multi dintre noi le consumam in mod regulat, ficatul nostru are mult de lucru. Detoxifierea ficatului ajuta la sustinerea functiei sanatoase a ficatului. Cea mai buna   dieta de detoxifiere hepatica consta in eliminarea alimentelor procesate, a uleiurilor hidrogenate, a zaharurilor adaugate, a alcoolului si a altor substante din dieta dvs. si a consuma o multime de legume proaspete, organice, fructe si alimente integrale. De asemenea, luati in considerare administrarea suplimentelor care contin ierburi detoxifiante, cum ar fi ciulinul de lapte, curcuma si radacina de papadie. 

rangali.ro

vegis.ro

vitamix.ro

cufarulnaturii.ro

driedfruits.ro/

plantum.ro

crudsisanatos.bio

vegis.ro

 

4. Ierburi si suplimente de detoxifiere

Ierburile si suplimentele de curatare si detoxifiere pot fi luate impreuna cu dieta obisnuita sau in timpul unui regim de detoxifiere pentru a profita la maximum de planul dvs. de detoxifiere. Suplimentele de detoxifiere  sunt disponibile pentru curatarea concentrata, cum ar fi cu o detoxifiere a ficatului sau a colonului, precum si pentru  curatarea intregului corp. Sunt disponibile in mai multe forme, de la capsule la pulberi, lichide si picaturi.

Cele mai bune suplimente de curatare si detoxifiere ajuta la eliminarea toxinelor cu ingrediente naturale, sau  radacina de papadie pentru curatarea ficatului sau vitamine si minerale antioxidante precum vitamina C, vitamina E, betacaroten, zinc si seleniu.Un carbune activat se gaseste in multe bauturi de curatare, amestecuri de sucuri si suplimente si este folosit de mai bine de 150 de ani pentru a absorbi substantele nedorite din organism si pentru a ajuta la eliminarea organismului de toxine. 

Atunci cand alegeti suplimente si ierburi de detoxifiere, alegeti suplimente care provin dintr-o sursa de incredere pentru a va asigura ingrediente pure de inalta calitate si asigurati-va ca cititi instructiunile. Daca luati orice medicamente eliberate pe baza de reteta, consultati-va cu medicul inainte de a adauga suplimente de detoxifiere in dieta dumneavoastra.

vegis.ro

vegis.ro

vegis.ro

plantum.ro

plantum.ro

plantum.ro

plantum.ro

plantum.ro

 

5. Ceaiuri de detoxifiere 

Ceaiurile de multe feluri sunt mult timp apreciate pentru flavonoizii si antioxidantii sanatosi pe care ii contin. Un antioxidant cunoscut sub numele de Epigallocatechin Gallate (ECGC), care se gaseste in unele ceaiuri, ajuta la combaterea radicalilor liberi care contribuie la anumite probleme de sanatate. Multe dintre ingredientele gasite in suplimentele de detoxifiere pot fi gasite si in ceaiuri, cum ar fi ceaiul  organic din radacina de papadie, ceaiul de curcuma. Unele ceaiuri de detoxifiere sunt alcatuite din combinatii de plante medicinale despre care se crede ca faciliteaza detoxifierea.

vitamix.ro

plantum.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro

vitamix.ro


0,00 (0 voturi)

Nu sunt Comentarii la 189+ suplimente pentru o detoxifiere naturala a corpului

Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai: