Multi oameni isi fac griji ca au avut un atac de cord in timpul vietii si cu un motiv intemeiat: se estimeaza ca un american are un atac de cord la fiecare 40 de secunde.
Chiar daca un atac de cord poate fi mortal, zeci de mii de americani supravietuiesc atacurilor de cord in fiecare an.
Actionarea rapida atunci cand banuiti ca are loc un atac de cord va poate imbunatati considerabil sansele de supravietuire.
De cele mai multe ori, atacurile de cord incep incet, cu doar disconfort si durere usoara, dand semne de avertizare inainte de a lovi. Daca aveti oricare dintre urmatoarele simptome, sunati la 112 sau cereti pe cineva sa sune imediat 112.
Acestea ar putea fi semne ale unui atac de cord:
- Disconfort in piept, in special in centru, care dureaza mai mult de cateva minute sau vine si pleaca. Disconfortul se poate simti ca greutate, plenitudine, strangere sau durere.
- Disconfort in partile superioare ale corpului, cum ar fi bratele, spatele, gatul, maxilarul sau stomacul. Acest lucru se poate simti ca durere sau disconfort general.
- Dificultati de respiratie. Acest lucru poate veni cu sau fara disconfort toracic.
- Senzatii neobisnuite, cum ar fi transpiratie rece, greata, varsaturi, ameteli sau ameteli. Femeile sunt mai predispuse decat barbatii sa experimenteze astfel de simptome.
1. Rugati pe cineva sa cheme o ambulanta
Daca sunt altii in preajma, spuneti-le sa ramana cu dvs. pana cand lucratorii serviciilor medicale de urgenta (ambulanta) sosesc. Apelarea la 911 este de obicei cea mai rapida modalitate de a obtine asistenta de urgenta, spre deosebire de a cere cuiva sa te conduca la spital cu masina lui. Lucratorii ambulanta sunt instruiti sa revigoreze persoanele care se confrunta cu atacuri de cord si, de asemenea, va pot transporta la spital pentru ingrijire rapida.
Daca va aflati intr-un spatiu public, cum ar fi un magazin, scoala, biblioteca sau loc de munca, exista sanse mari sa aveti un defibrilator la indemana.
Un defibrilator este tipul de dispozitiv pe care lucratorii ambulanta il folosesc pentru a resuscita oamenii care sufera de atacuri de cord. Daca esti inca constient la debutul atacului de cord, instruieste pe cineva din apropiere sa gaseasca cel mai apropiat defibrilator. Defibrilatoarele vin cu instructiuni usor de utilizat, astfel incat este posibil ca un lucrator care nu face parte din ambulanta sa va revigoreze daca atacul de cord loveste.
2. Ia aspirina
Cand esti inca constient, ia o doza normala de aspirina (325 miligrame) daca ai una la indemana. Aspirina actioneaza prin incetinirea capacitatii de coagulare a sangelui. In timpul unui atac de cord, aspirina incetineste coagularea sangelui si minimizeaza dimensiunea cheagurilor de sange care s-ar fi putut forma.
Odata ce soseste ambulanta, te va transporta la spital, unde primesti ingrijire pentru tipul specific de infarct pe care l-ai avut.
Aflati mai multe despre tratamentele pentru diferite tipuri de atacuri de cord.
Daca sunteti singur si aveti oricare dintre simptomele de atac de cord de mai sus, sunati imediat la 911. Luati aspirina daca o aveti la indemana. Apoi, deblocati usa din fata si intindeti-va langa ea, astfel incat lucratorii ambulanta sa va poata gasi cu usurinta.
Nu, nu exista o modalitate rapida de a opri un atac de cord fara a solicita tratament medical de urgenta la un spital. Online veti gasi multe tratamente „rapide” pentru atac de cord. Cu toate acestea, aceste tratamente „rapide” nu sunt eficiente si ar putea fi periculoase prin intarzierea tratamentului medical de urgenta.
3. Exercitii pentru tuse
Un tip de tratament gasit online se numeste CPR pentru tuse. Unele surse online sustin ca respiratia profunda si apoi tusea profunda va pot creste tensiunea arteriala pentru o secunda sau doua. Sursele spun ca acest lucru poate furniza mai mult sange in creier. Afirmatia mai spune ca, daca inima ta bate normal, o tuse profunda ar putea sa o readuca la normal.
4. Apa si ardei de cayenne
O alta recomandare online care nu este eficienta este sa bei un pahar cu apa cu o lingura de piper cayenne. Unii oameni spun ca ardeiul de cayenne este un stimulent capabil sa mareasca ritmul cardiac si sa transporte sange in tot corpul, echilibrand circulatia. Unii sustin ca ardeiul cayenne poate opri sangerarea instantaneu.
Nu exista insa nicio dovada ca ardeiul cayenne sau alte tipuri de ardei sunt utile atunci cand sunt luate la debutul unui atac de cord. In plus, nu se intelege cum ar putea interactiona capsaicina cu aspirina atunci cand este luata in timpul unui atac de cord – iar expertii stiu ca aspirina este utila.
Desi nu va puteti controla toti factorii de risc de atac de cord, cum ar fi imbatranirea, sexul (barbatii sunt expusi unui risc mai mare) si ereditatea, exista unii pe care ii puteti controla.
Pentru a preveni riscul unui atac de cord:
- Renuntati la fumat si reduceti-va expunerea la fumatul pasiv.
- Pune-ti sub control colesterolul si hipertensiunea arteriala prin modificarea dietei, slabirea, luarea de medicamente sau o combinatie a acestor lucruri.
- Ramaneti activ fizic zilnic.
- Controleaza-ti greutatea daca esti supraponderal sau obez.
- Daca aveti diabet, aveti grija respectand planul de tratament si gestionand glicemia.
- Rezolvati stresul din viata voastra practicand tehnici de relaxare, cum ar fi respiratia profunda sau yoga, sau incercati terapia vorbirii.
- Limitati-va consumul de alcool.
- Consumati o dieta sanatoasa si echilibrata, bogata intr-o varietate de vitamine si minerale.