5 sfaturi pentru a elimina cearcanele in mod natural
Cearcanele sunt adesea un semn de somn prea putin si prea mult stres. Cofeina, cartofii si castravetele pot face cearcanele sa dispara in mod natural, fara a apela la machiaj.
Daca observati o decolorare severa sau o umflare semnificativa sub ochi, ar trebui sa consultati un medic ca masura de precautie, deoarece umbrele deranjante sunt de obicei un semn de oboseala, dar pot exista si alte motive.
De ce apar cearcanele?
Pielea de sub ochi este cea mai subtire de pe intregul corp. Cand dormim noaptea, circulatia limfatica este mai lenta si limfa se poate acumula sub ochi. Acest lucru face ca vasele de sange fine din zona sa se dilate si pielea de sub ochi se va intuneca.
Cele mai frecvente cauze sunt:
- Lipsa somnului
- Stresul
- Oboseala fizica
- De asemenea, fumatul face ca pielea sa imbatraneasca, sa se subtieze si sa favorizeze aparitia cearcanelor.
- Unele boli se pot prezenta cu acest simptom.
5 sfaturi impotriva cearcanelor
Persoanele care tind sa arate cearcanele sub ochi din cauza lipsei de somn, atunci cand se simt stresate sau obosite, vor gasi remedii eficiente in urmatoarele cinci sfaturi.
1. Cofeina
Cofeina nu numai ca te trezeste, ci face si vasele mici de sange de sub ochi sa se stranga si cearcanele sa dispara. Puteti lua putina cafea neagra tare si o aplicati cu degetele in cearcanele. Dupa zece minute, clatiti cu apa. De asemenea, puteti inmuia o carpa moale sau un tampon de bumbac cu cafea si o lasati peste ochi cu capacul inchis timp de 10-15 minute.
2. Cartofi
Cartofii au ingrediente antiinflamatoare si calmante. Prin urmare, ele pot ajuta impotriva cercurilor intunecate. Pentru a face acest lucru, rade fin un cartof crud si aplica-l cu grija sub ochi. Dupa aproximativ 15 minute, clatiti-le cu apa calduta.
De asemenea, puteti amesteca cartoful crud ras fin cu doua linguri de apa si amestecati bine amestecul. Puteti inmuia o carpa sau bile de bumbac in apa si le puteti pune peste ochi. Dupa 15 minute indepartati-le.
3. Castravete
Castravetii contin multa apa, dar si vitamine si minerale. Feliile de castraveti peste ochi asigura hidratarea pielii sensibile si au un efect calmant. Cel mai bine este sa folositi castraveti organici de calitate, deoarece pielea si ingredientele sale valoroase trebuie sa ramana in contact cu pielea.
Te-ar putea interesa si:
De ce au succes cosmeticele coreene? 10 pasi pentru o piele perfecta
Asezati feliile de castravete pe pleoapele curate si inchise pentru aproximativ 15 minute.
4. Triada: somn, exercitii fizice si o dieta echilibrata
Dar, desigur, mai bine decat orice remediu de urgenta este sa duci un stil de viata cu ore suficiente de somn, relaxare si odihna, astfel incat simptomul sa nu apara.
- Dormitul suficient si in cel mai relaxat mod posibil previne in mod eficient umbrele intunecate de sub ochi. Prin urmare, nu ar trebui sa dormi mai putin de sapte ore. Ingrijirea adecvata a fetei inainte de culcare promoveaza si regenerarea pielii.
- Exercitiile fizice ne activeaza circulatia si stimuleaza circulatia sangelui. Ambele ajuta la prevenirea dezvoltarii cercurilor intunecate.
- Dieta noastra influenteaza si formarea cearcanelor, iar o dieta echilibrata le impiedica. Trebuie sa va asigurati de urmatoarele substante nutritive:
- Vitamina C – Se gaseste in multe tipuri de fructe si legume, de exemplu portocale, kiwi si coacaze negre, precum si ardei gras, spanac, varza de Bruxelles, kale si broccoli.
- Vitamina K: este importanta pentru coagularea sangelui si se gaseste in varza, legume cu frunze verzi si ierburi precum arpagicul si patrunjelul.
- Zincul: poate ajuta impotriva cercurilor intunecate. Se gaseste in cereale integrale, nuci si branza.
- Fier: Se gaseste in tarate de grau, mei, ovaz si hrisca, precum si in cereale si nuci. Luati aceste alimente in combinatie cu altele bogate in vitamina C pentru a promova asimilarea mineralului.
- Beti suficient: de preferinta apa si infuzii fara zahar. Alcoolul, pe de alta parte, are un efect negativ asupra somnului nostru si astfel promoveaza cearcanele.
5. Indepartarea profesionala
De asemenea, este posibila eliminarea cearcanelor profesional. Drenajul limfatic manual sau mecanic, de exemplu, asigura ca lichidul tisular, limfa, se scurge sub ochi si cearcanele dispar. Cu toate acestea, este necesar un specialist pentru o astfel de interventie. O varianta amatoare si de casa a acestui masaj consta in mangaierea cearcanelor cu varful degetelor, abia atingand pielea, din interior spre exterior pentru a favoriza circulatia limfei.
